糖質オフ

こんにちは♪

今日はどんよりなお天気の中

リウマチの定期検診へ

前回の採血も特に異常なく順調

担当医師からもこのまま調子が良ければ

次回減薬を考えましょう！！とのこと

この病気になって

強いストレスを感じたとき

痛みが発症しやすいことに気が付きました

やっぱりストレスって身体に正直に出てくるんだなぁ・・・

全くストレスを溜めるずに過ごすことは

特にこのご時世ですから厳しいですけど

なるべく溜めないように溜めないように・・・・

楽しいことを見つけて

過ごしていけたらなって思います♪

最近、お友達が糖質オフダイエットに成功したお話を聞いて

ちょ～～～っと興味が(^^♪

今朝はおから蒸しパンを作ってみました♪

甘さもしっかりあっておいしかったです

たぶん・・・ですがおからパウダーの種類によって

完成したときの食感が変わってくるのかな～～っと。

いろんなパウダーで試してみたいです♪

ガッツリダイエットはぜ～～～ったいに続かないので

ゆるく楽しく頑張りたいと思います♡

っということで検診の帰りは

奏春楼さんでシュークリーム買っちゃいました♪（笑）

おいしくって

おいしすぎて

幸せ～～～～♡